Mátészalkán született, örökmozgó gyerek volt, hétéves korában kezdett sportolni. Meglepő, de sportolói pályafutása egy nők számára kevéssé megszokott területen, a focipályán kezdődött. Hétéves korától tizenöt éves koráig kergette a labdát, ám amikor rákacsintott a lehetőség, hogy NB I.-es játékos legyen, valahogy kiszeretett a labdarúgásból. Másik sportágat keresett. Előbb a jégkorongra talált rá, de valami még ütősebbre vágyott. Győrben középiskolásként küzdősportokkal kezdett foglalkozni, és röviddel később a kevert harcművészetek, az MMA világában találta magát. Írhatnánk úgy is: ott találta meg magát.

Csak azok kedvéért jegyezzük ide, akik viszonylag járatlanok a küzdősportok világában: az MMA (Mixed Martial Arts) olyan küzdősport, melyben a harcosok a különféle küzdősportok és harcművészetek technikáit vegyesen alkalmazzák. Vegyesen és igencsak keményen. Érzékenyebb lelkűek szerint már-már kíméletlenül. Pedig a nyolcszögletű ketrecekben harcoló férfiaknak, nőknek megszokott dolog pofonokat adni és kapni. Utóbbihoz is hozzáedződtek.

– Egy küzdősportolót természetesen fokozatosan kell felépíteni – véli Nagy Nóra. – Az élesebb küzdelmekre csak akkor kerülhet sor, amikor valaki már technikailag, erőnlétben és gondolkodásban is azon a szinten áll, hogy be lehet dobni a mély vízbe. De ez a sportág nem csak a technikáról és az erőről szól. A komplex küzdelmek egy-két részében különösen sokat kell gondolkodni, például a brazil jitsu földharctechnikáinál, de az sem mindegy, hogy egy mérkőzést hogyan épít fel az ember, és az állóharcnak sem lehet ész nélkül nekimenni. Nagyon sokat kell gyakorolni a mozgásmintákat is, hogy azok egy-egy éles küzdelem során előjöjjenek. Ezért gyakorolja valaki akár évtizedekig is ugyanazokat az ütéseket, rúgásokat, földharctechnikákat.

Egy korábbi interjúban beszélt már arról, hogy aki a legkeményebb harcművészetekre adja a fejét, annak tanulnia kell az irányított agressziót. Nem elég, ha valaki erős vagy technikás. Félreértések elkerülése végett: az agressziót nem az ellenfélre kell irányítani, hanem arra, hogy a harcművész a küzdelem során határozottan és bátran cselekedjen, legyen az ellenfél bárki. Sporttárs, barát, ismerős. Igaz, utóbbi esetben megpróbálja a győzelmet földharcban kicsikarni, az mégiscsak békésebb, mint – ahogy ő fogalmazott: – „szétcsapni valakit”. Márpedig a győzelmet gyakran kicsikarja, mert az MMA amatőr világ- és Európa-bajnoki bronzérmese, többszörös magyar bajnok és még számos érem, kupa tulajdonosa. Egy éve kiújult egy könyöksérülése, kiderült, hogy néhány csigolyája rendetlenkedik, így kicsit kevesebb volt az edzés, több a gyógytorna, a rehabilitáció, de azt mondja, ma már minden rendben van, alig várja, hogy újra versenyezhessen.

Kérdezzük végül, hogyan éli meg egy nő, hogy az edzések, versenyek során néha kék-zöld foltokat, monoklikat szerez. Azt mondja, természetesen igyekszik a védekezését is minél tökéletesebbre csiszolni, ezzel jó esetben elkerülhetők az arcot elcsúfító sérülések. Amúgy sokat edz, sőt, szabadnapjain a délelőtti és a délutáni edzés között súlyzós személyi edzéseket is tart. Nem mellesleg egy étrend-kiegészítőket és sporttáplálékokat gyártó cég márkanagyköveteként is dolgozik, ez is ad neki munkát rendesen.

TRENCSÉNYI ZOLTÁN

FOTÓ: FÜLÖP MÁTÉ